人間関係に疲れる人の共通点｜関わりすぎてしまう理由

人間関係に、疲れている。

そんな感覚を持ったことはありませんか。

特定の誰かが嫌いというわけではない。

嫌いじゃないのに、なぜか一緒にいると消耗する。

連絡が来るたびに、少し重くなる。

それが続くと、

「私って、人づきあいが苦手なのかな」

と思い始めたりする。

でも、ちょっと待ってほしいのです。

人間関係に疲れやすい人に、共通点があります。

それは、

関わりすぎてしまう、ということ。

冷たくしたいわけじゃない。

無視したいわけでもない。

ただ、ちゃんと向き合おうとするほど、

気がつくと相手の問題を自分のこととして抱えている。

なぜそうなるのか。

関わりすぎる人は、

「関わることが誠実さだ」と学んできたことが多い。

全力で応答することが、

相手を大切にすることだと思っている。

それは間違いではない。

でも、それが「構造」になってしまうと、

自分の器を超えた関わりを、無意識に続けることになります。

人間関係に疲れるのは、

あなたの人づきあいが下手だからではありません。

関わりすぎる構造が、あなたの中にあるだけです。

構造は、気づけば変えられる。

今月は、その話をしていきます。